Terapia DBT: especialistas
en regulación emocional

No tienes que enfrentar tus emociones a solas. Un programa que combina aceptación y cambio. Conoce la terapia dialéctica conductual y nuestras opciones para adultos y adolescentes.

Adultos desde 18 años · ProvidenciaAdolescentes de 12 a 18 · Las Condes10 a 12 mesesSolo presencialReembolso con Isapre o seguro
Grupo de personas adultas conversando con una profesional en una escena conceptual de DBT.

Aceptar lo que sientes. Aprender a regular tus emociones.

Imagen conceptual.

Dos programas, un acompañamiento cercano

Un espacio para cada etapa.

Conoce las diferencias y elige
por dónde comenzar.

Personas adultas y terapeuta practicando habilidades con un cuaderno en una escena conceptual de DBT para adultos.

Desde los 18 años · Providencia

DBT para adultos

Terapia individual, taller grupal y apoyo para practicar habilidades en tu vida cotidiana.

Conocer DBT adultos
Adolescente, cuidadores y terapeuta conversando en una escena conceptual de DBT para adolescentes y familias.

De 12 a 18 años · Las Condes

DBT para adolescentes

Terapia individual, taller de habilidades y participación de padres o cuidadores en el proceso.

Conocer DBT adolescentes

A los 18 años, el equipo orienta qué grupo se ajusta mejor a la etapa y las necesidades de la persona.

Aceptación y cambio

Comprender lo que sientes.
Trabajar en lo que necesitas.

La terapia dialéctica conductual combina aceptación y estrategias de cambio. En DBT se trabajan habilidades para regular emociones, tolerar el malestar y cuidar las relaciones.

El ingreso se define a partir de una evaluación: no necesitas decidir por tu cuenta si este programa es el indicado.

Un programa integral

Un tratamiento con distintas formas de apoyo.

Terapia, aprendizaje y práctica
forman parte del mismo proceso.

Terapia individual

Una sesión semanal de 50 minutos

Un espacio para trabajar tus objetivos y lo que ocurre en tu vida cotidiana.

Taller de habilidades

Un encuentro semanal de 120 minutos

Aprender habilidades y practicarlas junto a otras personas del programa.

Apoyo telefónico

Uso de habilidades entre sesiones

Orientación para aplicar lo aprendido, según los acuerdos del tratamiento.

Equipo coordinado

Un proceso de atención integral

Los profesionales coordinan el acompañamiento y revisan el proceso.

Herramientas para el día a día

Habilidades que se aprenden
y se practican.

01

Atención plena

Reconocer lo que ocurre en el presente y observar tus emociones con mayor conciencia.

02

Tolerancia al malestar

Practicar formas de atravesar situaciones difíciles sin agravar el problema.

03

Regulación emocional

Comprender tus emociones y aprender estrategias para responder a ellas.

04

Efectividad interpersonal

Trabajar cómo expresar tus necesidades, cuidar tus vínculos y establecer límites.

Tu primer paso

¿Cómo ingreso al programa?

Solicitar evaluación inicial
  1. 01

    Cuéntanos qué necesitas

    Contacta al equipo para recibir orientación sobre el programa.

  2. 02

    Evaluación y acuerdos

    Revisamos el motivo de consulta, los objetivos y los compromisos del tratamiento.

  3. 03

    Un plan para comenzar

    El equipo informa la organización, los valores y la incorporación al taller antes del ingreso.

Dar el primer paso

Conversemos sobre lo que necesitas.

Te orientamos sobre la evaluación, el funcionamiento y los valores del programa.

Consultar por WhatsApp

Programa presencial · Adultos en Providencia y adolescentes en Las Condes

Solicita tu evaluación inicial

Déjanos tus datos para que el equipo pueda contactarte.

Datos de tu solicitud

Solicitar información no confirma una hora ni una inscripción. Este formulario es para orientación administrativa.

Un equipo para acompañarte

Conoce a los profesionales.

Profesionales vinculados a DBT.
La asignación se coordina tras la evaluación.

Antes de comenzar

Resolvamos
tus dudas.

Habla con nuestro equipo
¿Cómo sé si DBT es adecuado para mí o mi hijo?

El ingreso comienza con una evaluación. El equipo conversa sobre el motivo de consulta, las necesidades y los objetivos antes de acordar un programa de tratamiento.

¿Cuánto dura el programa?

El programa dura entre 10 y 12 meses. El equipo revisa contigo el proceso y los objetivos del tratamiento.

¿Puedo hacer solamente terapia individual?

El programa integral combina terapia individual y taller grupal de habilidades. La participación semanal se acuerda al inicio. En adolescentes también se incluye el trabajo con padres o cuidadores.

¿El programa se puede hacer online?

El programa DBT del centro es presencial: adultos en Providencia y adolescentes en Las Condes. Todo el programa, incluida la terapia individual, es presencial.

¿Puedo continuar con mi psiquiatra?

Se revisa caso a caso. El equipo puede coordinarse con tu psiquiatra tratante y acordar cómo acompañar el proceso.

¿Dónde puedo revisar el valor de cada programa?

Revisa las páginas de DBT para adultos y DBT para adolescentes para conocer qué incluye cada programa, su valor mensual y el proceso de evaluación inicial.

Ps. Francisca Godoy

Ps. Francisca GodoyJefa del programa DBT

Conoce su perfil

Nuestra mirada · Un mensaje de Francisca

Aprender a regular tus emociones, con un equipo que te acompaña.

Cuando las emociones se vuelven intensas, a veces es difícil encontrar cómo seguir. En el programa DBT queremos ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchado y aprender habilidades para regular tus emociones, atravesar momentos difíciles y cuidar tus relaciones.

Trabajamos combinando aceptación y cambio: comprender lo que estás viviendo y construir contigo herramientas que puedas llevar a tu vida cotidiana. En adolescentes, acompañamos también a sus familias para que compartan este aprendizaje.

Como equipo, buscamos acompañarte con cercanía y objetivos claros. El primer paso es una evaluación para conocerte, resolver tus dudas y conversar sobre el apoyo que necesitas.

Francisca Godoy · Jefa del programa DBT

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