Psicoeducación · Terapéuticamente
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Cómo manejar la ansiedad escolar en adolescentes: estrategias prácticas para un regreso a clases más tranquilo
La adolescencia es una etapa llena de cambios: físicos, emocionales y sociales. En medio de este proceso, la ansiedad escolar se convierte en un desafío común que puede afectar tanto el…
Leer notaDBT vs. otras terapias para adolescentes: ¿Por qué es la opción más efectiva para tratar trastornos emocionales?
La elección de la terapia adecuada para adolescentes que enfrentan trastornos emocionales es crucial para su bienestar y desarrollo. Existen varias terapias que abordan estas dificultades,…
Leer notaEvaluación Neuropsicológica en el inicio de clases: La importancia de un diagnóstico oportuno para el éxito académico.
El inicio del año escolar 2026 no solo pone a prueba las mochilas y los uniformes, sino también la salud mental de los más pequeños. Para muchos niños en Chile, el paso de las vacaciones a…
Leer notaLa salud mental influye en tu salud física: la salud de tu mente es la base de la salud de tu cuerpo
Cuidar la mente no es un lujo, es una necesidad.Cada pensamiento, emoción o preocupación tiene un impacto real en el cuerpo. Por eso, entender que la salud mental influye en tu salud física…
Leer notaLos cuatro componentes clave de la DBT: Mindfulness, Tolerancia al Malestar, Regulación Emocional y Eficacia Interpersonal
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) se estructura en torno a cuatro componentes fundamentales que proporcionan habilidades esenciales para manejar las emociones y mejorar el bienestar en…
Leer notaOpciones de tratamiento para el Trastorno Bipolar y el Espectro Bipolar: psicoterapia y medicación
El tratamiento del Trastorno Bipolar y de los cuadros que integran el Espectro Bipolar requiere un abordaje multifacético que puede incluir intervenciones psicológicas, farmacológicas y…
Leer notaPataletas: cómo acompañar sin perder la calma
Las pataletas pueden convertirse en uno de los momentos más desafiantes de la crianza. Aparecen en el supermercado, antes de dormir, cuando algo no resulta como el niño o la niña espera… y…
Leer notaPsicofármacos: cómo conversar sobre efectos adversos con tu psiquiatra
Qué registrar cuando aparece una molestia, cómo preguntar por alternativas y por qué los cambios de tratamiento deben acordarse con tu equipo.
Leer notaQué hacer ante una crisis suicida
Si usted o alguien que conoce vive con depresión o trastorno bipolar, comprende muy bien que los síntomas pueden incluir sentimientos de tristeza y desesperanza. Estos sentimientos también…
Leer notaTerapia ocupacional infanto-juvenil: qué es y cuáles son sus beneficios
La terapia ocupacional infanto-juvenil es un acompañamiento terapéutico diseñado para ayudar a niños y adolescentes a desarrollar independencia, autonomía y bienestar en su vida diaria. A…
Leer notaTOC en niños, adolescentes y adultos: Diferencias y señales según la edad
TOC en niños, adolescentes y adultos: Diferencias y señales según la edadEl TOC puede aparecer en cualquier momento de la vida, pero su expresión varía mucho según la etapa del desarrollo.…
Leer notaTrastorno Bipolar y Espectro Bipolar: Definición, tipos, causas y factores de riesgo
El Trastorno Bipolar es una condición de salud mental que se caracteriza por cambios significativos en el estado de ánimo, la energía y la capacidad de funcionamiento de quien lo padece.…
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