Psicoeducación · Terapéuticamente
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Crianza saludable: por qué poner límites también es cuidar
Cuando pensamos en crianza saludable, muchas veces imaginamos amor incondicional, contención y conexión emocional. Y sí, todo eso es fundamental. Pero también lo es algo que a veces genera…
Leer notaParentificación o Parentalización: cuando los niños se vuelven cuidadores
A veces, sin darnos cuenta, los niños terminan ocupando un lugar que no les corresponde: se convierten en los cuidadores emocionales o prácticos de sus padres, hermanos o incluso del hogar.…
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Riesgos de la primavera y el TAB: cómo identificar señales y cuándo pedir ayuda
La primavera trae días más largos, flores y energía renovada. Sin embargo, para quienes viven con Trastorno Afectivo Bipolar (TAB), esta estación puede ser un periodo de vulnerabilidad…
Leer notaComunicación familiar efectiva: cómo fortalecer los lazos en casa
Hablar es fácil, comunicarse de verdad es un arte.En la vida familiar, muchas veces creemos que estamos comunicándonos solo porque hablamos todos los días. Sin embargo, la comunicación…
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El bullying deja huellas profundas, aprendamos a prevenirlo
El bullying, o acoso escolar, no es solo una experiencia dolorosa durante la adolescencia: puede dejar secuelas emocionales y psicológicas que perduran en el tiempo. Comprender su impacto y…
Leer notaTrastornos de alimentación: señales y tratamiento
Los trastornos de alimentación son problemas de salud mental que afectan la relación con la comida, el cuerpo y las emociones. Detectarlos a tiempo es fundamental para una recuperación…
Leer notaCómo decir NO sin sentir culpa: el poder de la asertividad
Decir “no” puede ser un verdadero desafío. Muchas personas buscan cómo decir no sin sentir culpa, porque temen decepcionar o generar conflictos al poner límites.¿Qué es la asertividad?La…
Leer notaCómo identificar una crisis de ansiedad en mi hijo y qué hacer
Ver a un hijo atravesar una crisis de ansiedad puede ser una de las experiencias más angustiantes para un padre. La falta de información muchas veces genera confusión e inseguridad sobre…
Leer notaDiferencia entre Psicología y Psiquiatría: lo que necesitas saber
Cuando hablamos de salud mental, es común confundir la diferencia entre psicología y psiquiatría. Ambos profesionales trabajan para mejorar el bienestar emocional de las personas, pero lo…
Leer notaMitos y realidades sobre la atención psiquiátrica: lo que necesitas saber
La psiquiatría sigue cargando con muchos estigmas en nuestra sociedad. Hablar de mitos y realidades sobre la atención psiquiátrica es fundamental para derribar prejuicios y promover una…
Leer notaCrianza saludable: 5 señales de que tu hijo podría necesitar apoyo psicológico infantil
La infancia es una etapa de descubrimiento, pero también puede presentar desafíos emocionales. Reconocer a tiempo las señales es clave para brindar a tu hijo el apoyo psicológico infantil…
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Psicoterapia para la ansiedad: tratamientos efectivos en Las Condes, Providencia y modalidad online
La ansiedad es una de las consultas más frecuentes en salud mental hoy en día. Muchas personas experimentan síntomas de ansiedad que afectan su calidad de vida, su trabajo, sus relaciones y…
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