Psicoeducación · Terapéuticamente
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Psicoterapia para la depresión: tratamientos efectivos en Las Condes, Providencia y modalidad online
La depresión es uno de los trastornos de salud mental más frecuentes a nivel mundial. Afecta no solo el estado de ánimo, sino también la energía, el pensamiento, la motivación y la calidad…
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Tipos de psicoterapia: descubre el tratamiento ideal para tu bienestar emocional
En los últimos años, ha crecido significativamente el interés por el cuidado de la salud mental. Cada vez más personas buscan el acompañamiento de un psicólogo online o un psicólogo…
Leer nota🌧️ ¿Qué es la depresión? Una guía clara para comprender sus formas más comunes
Sentirse triste o desanimado es parte de la vida. Todos atravesamos momentos difíciles en los que las emociones parecen pesar más de lo habitual. Pero cuando esa tristeza se prolonga en el…
Leer nota🌸 Depresión postparto: cómo reconocer sus señales y cuándo consultar
Convertirse en madre es una de las experiencias más transformadoras en la vida de una mujer. Sin embargo, no siempre viene acompañada solo de alegría: muchas veces también surgen emociones…
Leer notaOpciones de tratamiento para el TOC: desde la psicoterapia hasta la medicación
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) puede volverse crónico y dificultar seriamente la vida diaria, pero existen diversas intervenciones que han demostrado su eficacia. De acuerdo con…
Leer notaCómo el TOC afecta la vida diaria y estrategias para manejarlo
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) no se limita únicamente a pensamientos repetitivos o rituales de limpieza; su impacto puede abarcar relaciones personales, desempeño laboral o…
Leer notaCómo el Trastorno Bipolar impacta la vida diaria y estrategias para sobrellevarlo
El Trastorno Bipolar no siempre se manifiesta de la misma manera. No todas las personas experimentan episodios de manía o depresión con la misma intensidad o duración. Esto tiene…
Leer notaTrastorno Obsesivo Compulsivo (TOC): Definición, causas y síntomas
El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno de salud mental caracterizado por pensamientos repetitivos e intrusivos (obsesiones) y comportamientos o rituales (compulsiones)…
Leer nota¿Qué es la Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y cómo puede ayudar a adolescentes?
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico que combina principios de la psicoterapia cognitivo-conductual con elementos de la aceptación y la…
Leer nota¿Cuándo Sospechar que Puedo Ser del Espectro Autista?
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) no es exclusivo de la infancia. Muchas personas llegan a la edad adulta sin haber recibido un diagnóstico, especialmente hombres, debido a la…
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10 conceptos sobre el Trastorno del Espectro Autista
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición compleja y diversa que afecta a muchas personas en todo el mundo. A continuación, te presentamos 10 aspectos básicos que te ayudarán…
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Autismo en Mujeres: Particularidades y Diferencias
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) ha sido tradicionalmente asociado más con hombres que con mujeres, en parte debido a los criterios de diagnóstico que se basaron inicialmente en…
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