Tratamiento de los trastornos de la personalidad

Todos tenemos una forma propia de pensar, sentir y relacionarnos. Hablamos de un trastorno de la personalidad cuando esos patrones son rígidos, se repiten en distintos ámbitos y generan sufrimiento a la persona o a quienes la rodean. Suelen notarse desde la adolescencia o la adultez temprana.

Los manuales clínicos los agrupan según rasgos comunes. Algunos se caracterizan por desconfianza o distancia en los vínculos. Otros por emociones intensas e impulsividad, como el trastorno límite. Otros por ansiedad, miedo al rechazo o necesidad de control. La evaluación se hace con entrevistas en profundidad, la historia de vida y, a veces, instrumentos estandarizados. Más que poner una etiqueta, el objetivo es entender cómo funcionas y qué te está costando.

La psicoterapia es el centro del tratamiento. Elegimos el enfoque según tus dificultades y tus objetivos, y lo combinamos con otros apoyos cuando hace falta.

• Terapia dialéctico conductual (DBT): especialmente útil cuando hay emociones muy intensas, impulsividad o conductas de riesgo. Enseña habilidades concretas para regular emociones y mejorar las relaciones.

• Terapia basada en mentalización: ayuda a comprender lo que tú y los demás sienten y piensan, para reducir malentendidos y reacciones impulsivas en los vínculos.

• Terapia de esquemas: trabaja con patrones profundos que se formaron en etapas tempranas y que hoy se repiten en tus relaciones y decisiones.

• Psiquiatría: no existe un medicamento para la personalidad, pero la evaluación psiquiátrica permite tratar síntomas o cuadros asociados, como depresión, ansiedad o insomnio.

• Familia: en adolescentes, y también en adultos cuando es útil, incluimos a la familia para mejorar la comunicación y el apoyo. Conoce más sobre terapia familiar.

Son procesos de mediano a largo plazo, porque se trabaja con patrones que llevan años instalados. La duración depende de cada persona y de sus objetivos. Con el tiempo, muchas personas logran relaciones más estables, más flexibilidad frente a los problemas y una mejor relación consigo mismas. La investigación muestra que estos cuadros pueden mejorar de forma importante con tratamiento.

Si en algún momento tienes pensamientos de hacerte daño o vives una urgencia, acude al servicio de urgencia más cercano o llama al *4141. Terapéuticamente no atiende urgencias.

Conocerte mejor puede cambiar tu forma de vivir y de relacionarte. Si quieres comenzar, agenda tu hora y te orientamos.